年齢とともに歯のくすみが気になってきて
歯医者さんで行うホワイトニングって
どんな感じなんですかね？
今回、私も自分の歯の色が気になるようになり
実際にホームホワイトニングを始めてみました！✨
- 歯の色がコンプレックス
- 会話している時の自分の歯の色が気になる
- 白い歯に憧れる
ホワイトニング効果のある歯磨き粉など
ずっと使ってきたけど全然白くならない
歯のホワイトニングをやってみたいけど
費用が高くてなかなかやろうと思っても出来ない
そんなことを思っている方も多いのではないでしょうか？
そんな私が思い切って
歯医者さんで行う歯のホワイトニング（ホームホワイトニング）に
挑戦してみました！
こちらの動画では
私が実際に歯医者さんへ行って
ホームホワイトニングを始めるまでのことをご紹介しています！✨
ホワイトニングを始めたきっかけ
zoomに映った自分の歯の色に、驚愕！
元々歯の色は白い方ではなく、紅茶や緑茶が好きでよく飲むこともあり
すぐに茶渋が歯につきやすくて通常の歯磨きでは
きれいにはなりませんでした。
そんな自分の歯の色にいつしかコンプレックスに思っていた私
そんなとある日
仕事の会議でzoomを使用している際に
私が話している顔を自分で見た時になんと
え？？・・・歯の色が黒っぽい！
他のみんなは綺麗な歯をしているのに
驚愕過ぎて自分でショックを受けました！💦
コロナが落ち着いてマスクを外す日が来ることに備えて
ホームホワイトニングをすることを決断しました！
歯科医院で行うホワイトニング
ホームホワイトニング
ホームホワイトニングとは
歯医者さんに通うことなく自宅でできるホワイトニングです。
マウスピースに ホワイトニングジェルを使用し
気になっていた歯の黄ばみやくすみを取り白くすることが可能です。
オフィスホワイトニング
歯医者さんで行うホワイトニングです。
ホームホワイトニングに比べて自分で行う手間もなく
短期間で 歯の白さを実感できると思います。
手間がかからないメリットもありますが、私の歯医者さんでは
1回50,000円
との事でした。
歯の痛みが ホームホワイトニングよりもあるかもしれないと先生からお話がありました。
お値段のことも考えると、初めてのホワイトニングは
ホームホワイトニングから始めてみるのも良いかもしれません。
ホームホワイトニングで使うもの
歯医者さんで初日にもらってきたものがこちらです
ホワイトニング開始前に歯の型を取る
ホームホワイトニングに関して理解でき、いよいよホワイトニングを始めたいと決断したら
まず初めにマウスピースの作成（歯型）を歯医者さんで行います。
ホームホワイトニング初日
出来上がったマウスピースを受け取ります。
まずは2週間、毎日2時間行う！
歯医者さんでホワイトニング一式を受け取ったら
いよいよホワイトニング開始です！
まずは2週間、毎日2時間行います。
そして1週間後、
少し歯が何となく痛みがあるかな？
という感じがありました。
その後、約3週間後には
少々下の歯の痛みを感じるようになりました。
そして翌日の診察では衛生士さんから
「白くなりましたね！」
と言われました！✨
自分でも以前より歯が明るくなったかな？と感じました。
衛生士さんのお話では
夜寝ている時間帯にやっても大丈夫ですよ！
とアドバイスを頂き
ちなみに衛生士さんも寝ている時間帯にやっているそうです。
下の歯はどうしても薄いため痛みが出てしまうとのことでした。
ホームホワイトニングのお値段
ホームホワイトニングは保険が効かないので自費で
33,000円でした。
ホームホワイトニングの費用は医療費控除対象外です
またこちらのホームホワイトニングは
見た目を美しくするための美容目的とみなされるため、
医療費控除の対象にはなりません
とのことでした。
ホワイトニング後の注意点
- 48時間以内は着色の原因となるタバコや色の濃い飲み物、食べ物は控える。
- コーヒー、赤ワイン、お茶、カレー、酸性度の高い食べ物、飲み物は染みたり痛みの原因となるので控える
- 歯が染みたり歯肉に痛みが出て知覚過敏のような症状を引き起こすことがあり、一時的なものなので様子を見てください。
- ホワイトニングの効果を持続させるためには、定期的なメンテナンスやご自宅でのホームホワイトニングが効果的です。
ホームホワイトニングのデメリット
- 毎日続けるのは手間。
- 歯の痛みが少々感じるようになった。
- すぐには白くならない。
ホワイトニングジェルは歯医者さんで購入できます
ホワイトニングジェルが終わり、足りなくなったら
引き続き、歯医者さんにお電話すれば購入することができるそうです。
2本入り1セットで3000円ほどとの事でした。
ホームホワイトニングのまとめ
毎日続けるのが億劫になったら
初めは何とか2時間だけでもと思い続けてこれたとしても
やはりちょっと面倒になってしまうことも、きっとあるかと思います。
私も実際そうでした。
初めは続けて出来ていたとしてもそのうち、今日はやらなくてもいいやなんて
徐々にそんな思いに変わっていきました。
大事な日がある日だけでも
歯のホワイトニングで笑顔が素敵な女性を目指して
マスクを外すことも増えて
歯の色にコンプレックスを持っていた私は
なかなか人前で話したり歯が見えることが苦手でした。
ちょうどコロナ禍でマスクをつける機会も多くなっていたこともあり
マスクが外せない状況に、ちょっと安心感があったのも正直あります。
ホームホワイトニングはまだまだ始めたばかりでサボってしまうことも多々ありますが
それでも少しずつできる範囲で続けて
🍃マスクを外しても
🍃白い歯の似合う女性を目指していきたいと思います！✨
