りさこ

作ろうと決めたきっかけは、実は親のほうでした。 両親も高齢になり、母の介護も始まって。「銀行のこととか、ちゃんと分かるところに置いておいてね」って、親に言ったことがあったんです。 そう言ったあとで、は ...

仕事を頑張れば頑張るほど、家に帰ったら何もできない。 翌日もその疲れが残って、また何もできない。そんな経験、ありませんか？ 私はまさにそれで、「なんのために働いているんだろう」と思うことさえありました ...

真夏の実家。玄関を開ける前から気持ちがソワソワ、正直こう思っていました。 「どうせ今日も、エアコン入ってないんだろうな…」 案の定、入っていません…。室内の温度計は30度。それなのに母は「暑くない」と ...

「親が骨折して初めて、自分の骨のことが急に怖くなった」 親の心配をしていたはずなのに、気づいたら「私の骨は大丈夫なんだろうか…」と自分のことが不安になっている。そんな方、いませんか？ それ、まさに今の ...

48歳、未婚、ひとり暮らし。この先をどう生きるか、重たいテーマだけど、不思議と読み終わりたくなくなるような本に出会いました。 ワタナベ薫さんの『おひとりさまの生存戦略』（扶桑社）です。 サイン本を買い ...

「えっ？また出血してる…これって、普通じゃないよね？」 生理が終わったばかりなのに、また出血。 「暑さのせい」「疲れのせい」と思いながらも、月3回目の出血でさすがに不安になりました。 この記事では、私 ...

こんにちは、りさこです☘️ 「HPVは何型でしたか？」という疑問を持つ方がとても多いようです。今日はこの疑問に、私の体験をもとに正直にお答えしようと思います。 「異形成」「HPV」「ハイリスク型」…そ ...

「ホルモン補充療法って、実際のところどうなの？」 更年期の不調がつらくてHRTを検討しているけれど、副作用が怖い・乳がんリスクが気になる・費用はいくらかかるの？と、気になることがたくさんありますよね。 ...

「働きながら介護福祉士の勉強って、実際どうやってやればいいの？」 私は48歳のとき、介護の仕事をしながら約3〜4ヶ月で介護福祉士国家試験に一発合格しました。 特別なことはしていません。でも、限られた時 ...

「眠れない夜が続く、でも睡眠薬には頼りたくない…」 更年期を経験している方なら、こんな悩みを抱えていることも多いのではないでしょうか。 私もそのひとり。ホルモン補充療法（HRT）を続けながらも、なかな ...