りさこ

この記事では、45歳で更年期と診断された私がホルモン補充療法（HRT）を始めると決断するまでの経緯と、メノエイドコンビパッチについてお伝えします。 更年期の治療にホルモン補充療法がいいと聞いたけど不安 ...

「何度声をかけても飲んでくれない」「どれだけ飲めばいいの？」 在宅で介護をしているご家族から、こんなお悩みをよく聞きます。 私自身も介護の現場で、水分をなかなか取ってもらえない高齢者さんをたくさん見て ...

「子宮頸がん検診、もう何年も受けていない…」 「婦人科って、なんとなく怖くて行きにくい」 そう思っているあなたに、この記事を読んでほしいんです。 私も、ずっとそう思っていたひとりでした。でも2020年 ...

「介護しながら休んでいいの？」と罪悪感を感じているあなたへ。レスパイトケアという選択肢を現役介護士が解説。限界を超えた家族の現場を見てきたからこそ伝えたい、休むことの大切さ。

仕事から帰ってきてくたくたな夜。「早くご飯が食べたいけど、大きな鍋を出すのも面倒…」 そんな時に、スイッチひとつで約20分あればご飯が炊ける小さな炊飯器があったら、どれだけ助かるでしょう。 私が実際に ...