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更年期メンタル

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: 母親にイライラしてしまう…それ、あなただけじゃない。同じ気持ちで泣いた日のこと

2026/5/1 心を守る, 更年期メンタル, 更年期親子, 母の愚痴, 母親イライラ, 自己嫌悪, 親との距離感, 親子関係

お母さんへのイライラに自己嫌悪を感じていませんか？母親の愚痴や言動にしんどくなってしまうのは、あなただけじゃない。同じ気持ちで悩んだ体験と、心を守るための距離感についてお話しします。

介護の悩み・体験談更年期・からだの悩み

りさこ

更年期の不調や婦人科の手術を経験し
今はホルモン補充療法を続けながら、心と体に向き合う40代☘️
同じように悩む女性が
「ほっとできた」「私だけじゃない」と思えるように、ブログとYouTubeで体験をやさしく綴っています🌿
また現役介護士の経験から、大切なお話もしています。
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