りさこ

検査当日の流れ（全体像） 🏠 自宅でサルプレップを飲んで排便が落ち着いたらクリニックへ出発 📋 受付で排便チェックシートを提出・個室で排便状態を確認 👗 検査着に着替え・点滴の設置 💉 検査室へ移動・ ...

大腸カメラ検査前日の下剤(ピコスルファートナトリウム＋センノシド)で夜中にフラフラ・脱水感に。つらかった体験と、スポーツドリンクでの水分補給など乗り切るコツを正直にレポートします。

「この年齢から国家試験なんて、無理かもしれない…」 そう思いながらも、48歳で介護福祉士国家試験に挑戦しました。2026年3月、結果は一発合格。 でも合格までの道のりは、勉強の不安だけじゃありませんで ...

こんにちは、りさこです☘️ 眠れない夜って、本当につらいですよね。「眠れないから睡眠薬を飲む。でも翌日がしんどい。そしてまた眠れない…」そんな繰り返しに悩んでいませんか？ 私がそうでした。 今日は、睡 ...

「乳がん検診、男性スタッフには絶対見せたくない…」その気持ち、わかります。通っていた婦人科が閉院して途方に暮れた私が、女性医師・女性スタッフだけのヘルチェックに毎年通い続ける理由をリアルに語ります。

仕事から帰って来てヘトヘトでご飯の用意すらしたくない…💦。でも栄養も気になる…。そんな48歳の私が、母のために始めたワタミの宅食を週1回だけ一緒に注文して食べてみました！ 母のワタミの宅食が始まって、 ...

2026年4月に受けた人間ドックで、便潜血陽性という結果が出ました。 人間ドックの体験談はこちら→48歳で人間ドック→便潜血で要精密検査に｜HbA1c・LDLも気になる数値が…正直な体験談 「要精密検 ...

こんにちは、りさこです☘️ メノエイドコンビパッチが突然出荷停止になってから、もうしばらく経ちました。 長いあいだ再開を待っていましたが、2026年5月、ついに出荷が再開されました。ずっと待っていた方 ...

母の圧迫骨折から3ヶ月。毎日会いに行くほど「申し訳ない」と言う母の言葉に、私はある決断をしました。頑張りすぎる介護から抜け出すヒントをお伝えします。

48歳になった今年、2026年4月下旬に初めて人間ドックを受けてきました。 これまではずっと生活習慣病コース＋オプションという組み合わせの健康診断を受けてきたのですが、今年で48歳。もうすぐ50代に差 ...