りさこ

「このままどんどん痩せていったら、どうなるんだろう…」 体重計に乗るのが怖くて、でも乗らずにはいられない。 食べているのに体重が増えない。仕事から帰るたびに鏡に映る自分の細さが気になって、このままでは ...

こんにちは、りさこです☘️ メノエイドコンビパッチからディビゲル＋エフメノカプセルに切り替えて1ヶ月が過ぎた頃のことです。 上半身の熱さや汗の症状は少しずつ落ち着いてきたと思ったら、今度は「心」のほう ...

こんにちは、りさこです☘️ 2年近く使い続けてきたメノエイドコンビパッチが突然の出荷停止になり、代わりのお薬に切り替えることになったんですよね。 「同じホルモン補充療法でも、お薬が変わったら体はどうな ...

こんにちは、りさこです☘️ ホルモン補充療法（HRT）を続けている私にとって、まさか予想もしていなかった出来事があったんです。私も使用していたメノエイドコンビパッチが、まさかの突然の出荷停止・自主回収 ...

ホルモン補充療法（HRT）を始めて2年。1年目より2年目のほうが安定してきた、というのが正直な感想です。メンタル・睡眠・不正出血…心と体に起きたリアルな変化をお伝えします。

お母さんへのイライラに自己嫌悪を感じていませんか？母親の愚痴や言動にしんどくなってしまうのは、あなただけじゃない。同じ気持ちで悩んだ体験と、心を守るための距離感についてお話しします。

アパートの騒音で眠れない夜が続き、自分が神経質なのかと悩んでいませんか？管理会社に相談しても変わらなかった私の体験談。同じ悩みを持つ人を探して「私だけじゃない」と気づいた瞬間の話をお伝えします。

介護保険で対応できない生活支援・家事・外出付き添いに困っていませんか？自費訪問介護サービス「クラウドケア」と「イチロウ」を徹底比較。料金・サービス内容・特徴をわかりやすく解説します。まずは無料で相談・登録できます。

母の介護が始まってから、買い物が正直こんなにしんどくなるとは思っていませんでした。 介護の仕事柄、コープ宅配を利用しているご家庭をよく見てきました。だから母のサポートを始めたとき、迷わずコープを選びま ...

「宅配弁当って、正直どうなんだろう…」そう思っていませんか？ 2026年1月、母が圧迫骨折と診断されました。買い物も料理もできなくなった母を支える毎日に限界を感じていたとき、母の口から出てきた一言が「 ...