りさこ

ホルモン補充療法（HRT）を始めて2年。1年目より2年目のほうが安定してきた、というのが正直な感想です。メンタル・睡眠・不正出血…心と体に起きたリアルな変化をお伝えします。

お母さんへのイライラに自己嫌悪を感じていませんか？母親の愚痴や言動にしんどくなってしまうのは、あなただけじゃない。同じ気持ちで悩んだ体験と、心を守るための距離感についてお話しします。

アパートの騒音で眠れない夜が続き、自分が神経質なのかと悩んでいませんか？管理会社に相談しても変わらなかった私の体験談。同じ悩みを持つ人を探して「私だけじゃない」と気づいた瞬間の話をお伝えします。

介護保険で対応できない生活支援・家事・外出付き添いに困っていませんか？自費訪問介護サービス「クラウドケア」と「イチロウ」を徹底比較。料金・サービス内容・特徴をわかりやすく解説します。まずは無料で相談・登録できます。

母の介護が始まってから、買い物が正直こんなにしんどくなるとは思っていませんでした。 介護の仕事柄、コープ宅配を利用しているご家庭をよく見てきました。だから母のサポートを始めたとき、迷わずコープを選びま ...

「宅配弁当って、正直どうなんだろう…」そう思っていませんか？ 2026年1月、母が圧迫骨折と診断されました。買い物も料理もできなくなった母を支える毎日に限界を感じていたとき、母の口から出てきた一言が「 ...

訪問介護のお仕事をしていたある日のこと。 利用者さんが「なんか熱っぽい…」とおっしゃって、「体温計はどこですか？」と聞いてみたら、「どこにあったかしら…」と。 引き出しの中、棚の上、いろんな場所を探し ...

「もっと会いに行けばよかった」 「あのとき素直に感謝を伝えておけばよかった」 介護の現場で働いていると、こんな言葉を何度も聞いてきました。 後悔するのは、いつも「やらなかったこと」なんです。 でも、こ ...

夏の冷房で足元が冷える…そんな冷え性さんに2年愛用の「まるでこたつレッグウォーマー」を正直レビュー。色選びの失敗談や洗濯のコツ、おすすめの使い方まで詳しくご紹介します。

更年期で眠れない夜が続いていた私が、ソネングラスを枕元に置いてから変わったこと。ミニマリストさんの動画で一目惚れして購入。お母さんへの母の日プレゼントにもなったソーラーランタンの正直レビューをお届けします。