りさこさん、ホルモン補充療法始めてみて
実際どんな感じでしたか？
ホルモン補充療法を開始して
ちょうど1ヶ月が経ちました！✨
ホルモン補充療法を開始して1ヶ月の変化は？
今回はホルモン補充療法、メノエイドコンビパッチを開始して1ヶ月の
体調の変化やまた使ってみたからこそわかるデメリットについても
ありのままお話ししようと思います。
動画で観たい方はこちらからどうぞ♪ ↓ ↓
ホルモン補充療法を始めてもうすぐ1ヶ月が経とうとしています。
全ては
これからの更年期を元気に過ごしていきたい！✨
ただそれだけです。
ホルモン補充療法を始めたきっかけ
2023年の夏、体調不良を感じて婦人科を受診
血液検査を受けたのがきっかけです。
ホルモン値の結果
初めて受けた血液検査でホルモン値の結果
FSH138.6、
エストラジオール10.0以下
という数値でした。
この結果から婦人科の先生より
更年期という診断ですね
とお話があり
ホルモン補充療法やってみますか？
と言われ
その時の私はホルモン補充療法という言葉は知っていたものの
まだよくわかっておらず、また今の時点で私が治療することなど
思ってもいなかったことでもあったので
しばらくは漢方で様子を見てみますと先生にお伝えしました。
そんな中でもホルモン補充療法のことがとても気になっており
情報収集しているとホルモン補充療法を始めた女性が、元気に過ごしているという情報が多く目について
私も元気に過ごしていきたい！✨✨
という願いが強くあったので、試してみようかなという気持ちに変わっていきました。
試してみて合わなかったらやめてみれば良いことなので
少しでも不調が改善されるのであればと
ホルモン補充療法、メノエイドコンビパッチを始めてみることにしました。
メノエイドコンビパッチ3つのデメリット
まずは始めてみてから私が感じたデメリットからお伝えしようと思います。
メノエイドコンビパッチ、3つのデメリットを動画でサクッと解説！
- 貼り替えを忘れそうになる！
- パッチをはがす時がちょっと痛い！
- 下腹部にシールの跡が残る！
順番に説明していきますね！✨
①貼り替えを忘れそうになる！
メノエイドコンビパッチは週に2回、曜日を決めて
貼り替える必要があります。
そのため日々仕事や家事でバタバタしている日があると
うっかり忘れそうになる時がどうしてもあります。
実際に1日だけ貼り替えるのを忘れて、翌日に貼り替えたことがありました。
そのため忘れないように私は水曜日と日曜日と曜日を決めて
またスケジュール帳に記入するなどして忘れないように対応しています。
②剥がす時がちょっと痛い！
貼り替える時は当然ですが、前回貼ったパッチを剥がさなければなりません。
割とシールの粘着部分が皮膚にしっかりくっついているので
剥がす時はピリピリとちょっと痛みを感じます。
③下腹部にシールの跡が残る！
パッチを貼り替える日が続くと日々剥がしてきたパッチの
丸くシールの跡が黒っぽくなって下腹部が汚れたような感じに
その跡がしばらく残ってしまいます。
とりあえず見えない部分ではあるのでそこは、よしとしたいと思います！💦苦笑い
私なりに感じた気になるデメリットを
3つほどお伝えしてみました！✨
全ては許容範囲内なのかなと思いますが
デメリットとは言っても体調が悪くなるということは一切ありませんでした。
メノエイドコンビパッチを開始してからの身体の変化
続いて身体の調子はどうだったのか？
不調は改善されたのか？について感じたことをお話しします。
メノエイドコンビパッチ、開始初日はぐっすり眠れた！
開始初日の夜は寝付きが良くて、
よく眠れました！✨✨
メノエイドコンビパッチを初めて開始したその日の夜は
夕食後、布団の中に入っていたらなんだか眠くなってしまい、
そのまま朝までぐっすり眠ってしまいました。
翌日は頭がクリアな感じがして
よく眠れたせいか、頭がすっきりしていて気持ちも楽でした！
こんなにも効果があるのかと自分でも驚き
身体が楽になっている実感が本当にありました。
多少仕事で疲れはあったとしても、気持ち的に余裕が生まれたような
心身ともに楽だったり、夜もすぐ眠くなってしまうことが増えてきたような気がします。
また胸が張ったような感じもありました。
以前から寝つきが悪かった私
睡眠導入剤が手放せないほど、寝付きの悪さに以前からとても困っていた私だったので
睡眠の質が少し良くなってきたのは本当に良かったなと思います。
ちなみに、この1ヶ月睡眠導入剤は一切飲んでいません。
それでも疲れる時もある
開始してから1週間ぐらいは身体の調子が良かったのですが
その後はちょっと体調不良だったこともあり、仕事を減らしたこともあって収入減の不安に襲われたりして
メンタルダウンしたり、疲れたり
私にはホルモン補充療法はやはり効かないのか？
と絶望していた日も実はありました💦
その日の疲れ具合、日々の生活により
どうしても疲れたり不調のある日も多々あると思います。
ホルモン補充療法も継続してみないと分からないこともたくさんあるかと思います。
またホルモン補充療法を始めたことによる
出血は今のところありませんでした
ホルモン補充療法を始めたとはいえ、無理が効くわけではないことは承知の上
引き続き無理のない範囲で過ごしていきたいと思います。
ホルモン補充療法の注意点
またホルモン補充療法は、更年期の不調に悩む女性の皆さんにおすすめしているわけではなく
試してみたいと思った方は
必ず婦人科の先生にご相談ください。
個人個人の体調も違ったり持病や病歴などにもより
治療が受けられない方もいるそうです。
ご理解いただけましたら幸いです。
私の経験談は個人の感覚によることもあり
同じ治療をしてもその方の生活習慣やお仕事の関係だったり
感じ方も人それぞれだということも
承知していただけたらと思っています。
ホルモン補充療法、メノエイドコンビパッチのまとめ
ホルモン補充療法で、1つでも不調が改善されたら良い
女性ホルモンが減少して起こる、更年期の症状
その不快な症状を女性ホルモン（エストロゲン）を増やして不調を改善する
ホルモン補充療法という対処法があります。
ホルモン補充療法を始めて全ての不快な症状が改善するか？はどうかは
100％期待するのは難しいとしても
例えば、
関節の痛みは残っているけど寝つきは良くなった！✨
疲れることはあるけど、気持ち的には楽になった！✨
など
何か一つでも困っていたことが改善できたことがあれば、それで良いのでは？と思っています。
ホルモン補充療法を続けながら
- 食生活を見直す
- 運動をする
- 睡眠時間を確保する
- ストレスをため込まない
- 疲れたら休む
など無理しない生活習慣を意識して送ったり
自分でも改善できるところを取り入れてみたりすることも
合わせて行うこともきっと大切なことだと思っています。
更年期の不調に悩む女性の皆さんが
これからの人生を仕事もプライベートも
笑顔で生き生きと、過ごしていけますように
心から願っています！💖
一緒にこの更年期の時期を
私も皆さんと共に乗り越えていきたいと思っています！✨
りさこさん
以前より少し楽になったようで
良かったですね！✨
はい、今のところまだ出血はありませんが
今後も経過観察を
していきたいと思います！✨
🍃ホルモン補充療法をご検討される方は
🍃必ず婦人科の先生にご相談くださいね！✨
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