夏なのに足元が冷えてつらくて…。レッグウォーマーって夏に使うものなの？
実は夏こそ温活が大事！私も3年以上愛用していて、手放せなくなっています。本音でレビューしますね。
こんにちは、りさこです🌿
「夏なのに、なんだか足元が冷える…」そんなこと、ありませんか？実はこれ、冷房による足元の冷えが原因なことが多いんですよね。
今回は、夏の冷房冷えにずっと悩んできた私が、3年以上愛用している温活グッズ「まるでこたつレッグウォーマー」を、本音でじっくりレビューしていきます。
↓ ↓ 動画で観たい方はこちら♪
❄️夏の冷房と足元の冷えの落とし穴
真夏の外は猛暑でも、電車・職場・カフェ・自宅など、どこも冷房が効いていますよね。
私は仕事柄、冷房の効いたお宅に行くことも多く、気づいたら足元がひんやり冷えてしまうことがしょっちゅうありました。
特に梅雨〜夏の終わりは室内冷えが体調不良の原因になることも。クーラーで冷えた足元がじわじわと体全体を冷やしてしまうのを感じています。
東洋医学でも足首を冷やさないが基本！
私が通っている鍼灸の先生からも、「足首は冷やさないように」とアドバイスを受けました。
夜、クーラーをつけて寝ると朝には足が冷え切ってしまっていることが多く、夏でも「レッグウォーマーが欠かせない」存在になっていきました。
足元の冷えって、実は眠りの質にも関わってくるんですよね。私が睡眠を整えるために続けていることは、朝散歩で更年期の不眠がラクになった話にまとめています。
「まるでこたつ」レッグウォーマーを選んだ理由
このレッグウォーマーの魅力は、
- ふんわりとしたやさしい肌ざわり
- 足首を包み込むちょうどいいフィット感
- 着けた瞬間からじんわりあたたかい
- 寝るときも日中も使いやすい
これまでいろんな素材や価格帯のレッグウォーマーを試しましたが、これがダントツ私の中でお気に入りの商品となりました。
お値段がちょっとお高かったので買うのを迷ったのですが💦
↓ ↓ 左側のレッグウォーマーは夏用に薄手のものが欲しいと思い、スーパーで見つけ購入したレッグウォーマーです！
1000円ほどしましたが、やはり右側のまるでこたつレッグウォーマーに戻ってしまいました💦
買ってわかった！色選びでの意外な失敗談
なんと、毛玉の問題が発生！
最初に購入したのは「グレー」。とても気に入ったので、今年もう1足と「ブラック」を買ってみたのです。
ところが…ブラックはすぐに毛玉が目立ってしまいました💦
↓ ↓ お、お恥ずかしいですが、すぐにこのような毛玉が…（苦笑）
色によって見た目の劣化具合がこんなに違うとは思いませんでしたね😅
- グレー（2〜3年使用）→ 毛玉はあるけど目立ちにくい
- ブラック（2〜3回使用）→ 白っぽい毛玉が目立ちやすい
今ではすっかりグレーをリピート愛用しています。
比較しました！！ ↓ ↓
左側が2年使用！（洗濯などで長さも縮んでいますね💦）右側が新品です！
╲ 冷え、一人で悩まないで ╱
購入方法・価格・サイズ感など
- 購入場所：ドラッグストア、Amazonなどの通販
- 価格：1,800円前後（少し高めだけど長持ち＆品質◎）
- サイズ：フリーサイズ（ゆったり、締め付け感なし）
- タイプ：足首だけタイプ／足先までタイプあり
私は通気性の良い「足首だけタイプ」を使っています。
↓ ↓ こちらは靴下タイプです！
↓ ↓こちらはソックスタイプです！
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ご購入いただくと私に少し報酬が入りますが、皆さんのご負担は一切ありません☺️
応援していただけたら嬉しいです🌸
私のおすすめの使い方
- 夜寝るときの足元の温めに
- 在宅ワークやおうち時間の冷え防止に
- 冷房の効いた電車・カフェなど外出時に
夏に「足元、温かい」って感じるの、最初は違和感があるかもしれないけれど…慣れたらもう手放せないんですよね😊
実際に3年使ってわかった正直な口コミ
最後に、実際に3年以上使ってきた私のリアルな口コミをまとめておきますね。買う前に知っておきたかったことも、正直にお話しします。（動画を撮ったのは2年使った頃なので、そこからさらに1年、今もずっと現役で愛用中です😊）
まず良かった点の口コミとしては、なんといってもふわふわの肌ざわりと、じんわり続くあたたかさ。冬はもちろん、夏の冷房で冷えた足元にもちょうどよくて、寝るときは本当にこれなしでは眠れなくなりました。
逆に、正直な口コミとしてお伝えしておきたいのが色選び。ブラックは白っぽい毛玉が思ったより目立ってしまって…💦 これから買う方には、毛玉が目立ちにくいグレーを心からおすすめします。お値段も1,800円前後と少し高めなので、そこは迷うところかもしれません。
それでも、3年使った私の口コミの結論は「買ってよかった」。冷えに悩む日々が、足元ひとつでこんなにラクになるなら、もっと早く出会いたかったな…というのが本音です😊
よくある質問（FAQ）
夏でも蒸れませんか？
足首だけタイプなら想像よりずっと快適です。夏の冷房環境では、むしろじんわりとした温かさがちょうど良く感じますよ。
洗濯機で洗えますか？
洗濯可能です。縮みや型崩れを防ぐため洗濯ネットに入れてやさしく洗うのがおすすめ。グレーは3年以上使ってもしっかり現役です。
どのカラーがおすすめですか？
断然「グレー」がおすすめ！ブラックは白い毛玉が目立ちやすいのに対し、グレーは毛玉があっても目立ちにくく、長く清潔感を保って使えます。
どこで買えますか？価格は？
ドラッグストア・Amazon・楽天市場などで購入できます。価格は1,800円前後。長く使えることを考えると、十分コスパは良いと感じています。
まとめ｜足元を温めたら、なんか体が喜んでいる感じがした
冷えって、じみじみとつらいですよね。
「なんとなく体がだるい」「朝起きると足が冷たい」…そういう小さな不調って、我慢していたらいつの間にか当たり前になってしまうんですよね。
私も最初は「夏にレッグウォーマーなんて」って思っていた一人です。でも、つけてみたら「あ、足元ってこんなに大事だったんだ」ってじんわり実感して。
3年以上使い続けている今も、夏の夜はこれなしでは眠れなくなっています😊
色はぜひグレーを選んでみてください。毛玉のことを考えると、本当にグレーが正解でした（ブラックの失敗談、参考にしていただけたら…笑）。
冷え性で悩んでいる方、更年期で体調が変化してきた方に、とくに届いてほしい一品です。
よかったら、ホルモン補充療法の体験談もあわせて読んでみてください。冷えと更年期、つながっていることが多いんです。
冷えやイライラがつらいときは、漢方（加味逍遙散）を試した体験談も参考になればうれしいです。
「私も試してみようかな」と思った方へ。タイプ別に、もう一度ご紹介しておきますね😊
▶ 足首だけを温めたい方は「足首だけタイプ」
▶ 足先までしっかり温めたい方は「ソックスタイプ」
一緒に使いたいおすすめ温活グッズ
レッグウォーマーで足元を温めたら、次は肩や首もほぐしたくなるんですよね😌
私がもうひとつ手放せないのが「あずきのチカラ」。電子レンジで温めるだけで、じんわり肩がほぐれていくのが気持ちよくて。
ひとりで抱え込まないで。気軽に話しかけてみてくださいね🌸
╲ 生活のこと、話してね ╱
最後まで読んでくれてありがとうございます☘️
今夜、足元だけでも温めてみてください。それだけで、少し体が楽になるかもしれないから。
