「お弁当、宅配にしてみようかな」
その言葉は、私ではなく、母の口から出てきました。
今年の1月、母が圧迫骨折と診断されました。
突然のことで、正直かなり焦りました。しばらくは動けない日が続いて、私が食事の準備から身の周りのことを手伝っていたんですが…正直毎日続けるのは、やっぱり限界でした💦
そんなとき、母がテレビで「ワタミの宅食」を知って、自分から言い出してくれました。
お試し価格があることを調べて、私が手続きを行い1月下旬からさっそく開始。
あれから約3ヶ月。今も母は続けています。
私は介護の仕事をしていて、現場でも宅配弁当を使っている高齢者をたくさん見てきました。
そんな私だからこそ言える、リアルな体験談を正直にお伝えしますね。
宅配弁当って…正直なところ、どうなんですか？
なんか味が薄そうで、続かなそうで（笑）
でもすごく気になってて
わかります！私も最初そう思ってました
仕事で現場でも長年見てきて
よかったことも、正直うーん…と思ったことも、ぜんぶ話しますね
ワタミの宅食とは？
ワタミの宅食は、管理栄養士が監修した手作りのお弁当を、週5日または曜日指定でスタッフさんが自宅の玄関まで届けてくれるサービスです。
冷凍ではなく「その日に作ったものを届ける」スタイルなので、レンジで温めるだけでそのまま食べられます。
| コース名 | 内容 | こんな方に |
|---|---|---|
| まごころおかず | おかずのみ | ご飯は自分で用意できる方 |
| まごころ御膳 | ご飯＋おかず | ご飯の準備も省きたい方 |
| まごころ小箱 | 少量タイプ | 食が細い・少食の方 |
| まごころダブル | ボリュームタイプ | たくさん食べたい方 |
💰 料金の目安（送料無料）
- まごころおかず（おかずのみ）1食 約672円〜
- まごころ御膳（ご飯付き）1食 約662円〜
- まごころ小箱（少量タイプ）1食 約599円〜
※価格は変動あり。地域・コースにより異なります。公式サイトで郵便番号を入力すると正確な価格を確認できます。
実際のお弁当、こんな感じです
実際に届いたお弁当の写真をご紹介します。
日によってメニューが変わるので、飽きにくい工夫がされています。
ワタミの宅食、 使ってよかった！メリット4つ
実際に使ってみて、「あ、これ助かる…！」って思ったことを正直にまとめました。
- 買い物・献立を考える手間がゼロになる
食材の買い出し・何を作るか考える・調理する、この一連の手間がまるごとなくなります - おかずの品目が多く整っている
管理栄養士が監修したメニューで、毎日違うおかずが届くので偏りにくい - 毎日スタッフが顔を見に来てくれる安心感
日中ひとりでいる高齢の親にとって「今日も来てくれた」という小さな接点が大きな安心に - 高齢の親にも使いやすい
レンジで温めるだけ・スタッフに口頭で注文変更OK・やさしい味つけで食べやすい
👉 介護や仕事でいっぱいいっぱいな方には、特に相性がいいと思います。
良いことばかりじゃないですよね？
デメリットも正直に教えてほしいです
もちろんあります（笑）
正直に全部お伝えしますね！
正直に言います。デメリットも４つ
いいことばかりじゃ嘘になるので、正直に言いますね。
- 自炊よりはコストが高め
毎日届けてもらうサービスなので費用はかかります。ただし買い物・調理の手間を考えると納得できる方も多いはず - 味は「家庭的でやさしめ」（濃い味好きには物足りないことも）
「最初はちょっと薄いかな」と感じることも。ただ慣れてくると、体にやさしい味つけとして受け入れやすくなる方が多いようです - ご飯の味は正直おいしいとは言えない。毎日だと味に飽きてくる。何となく独特な味付けな感じがある。
- 配達エリア・時間の制限あり
配達時間はこちらで指定できません。母の場合は「11時30分〜12時頃」。エリアによって異なるので契約前に確認を
ワタミの宅食の注文・変更・不在時の対応
注文方法は２つから選べます
- 公式サイト（PC・スマホ）
- 毎日来てくれるスタッフさんに口頭で直接伝える
ネット操作が苦手なお母さんでも大丈夫。支払いもその場で現金払いもOK。スタッフさんに直接言えばいいだけなので、うちの母もとても使いやすそうでした。
不在のときは？
スタッフさんの方で箱を用意してもらえるそうですが、私の場合は事前に保冷バッグと保冷剤を用意して玄関のドアノブに引っ掛けておくだけの仕組みを作りました。一度スタッフさんに伝えておけば、チャイムも鳴らさずに毎回ちゃんと入れておいてくれます。これ地味に便利です！ただ取り忘れ注意ですよ（笑）
それでも3ヶ月、続けている理由
いろいろ正直にお伝えしましたが、それでも続けているのは「あると、やっぱり全然ちがう」から。それだけです。
完璧においしいわけじゃない。毎日だとだんだん飽きてもきますしコストもかかる。
それでも、毎日ちゃんと届く安心感って、やってみないとわからない大きさがあって。
「今日のご飯、大丈夫かな」って心配しなくていい、それだけで私はだいぶ楽になれました。
ワタミの宅食は こんな人に向いています！
✔ 仕事で疲れてご飯を作る余裕がない
✔ 親の食事が心配で何かしたい
✔ 毎日の献立を考えたくない
✔ 更年期や体調不良でしんどい時期が続いている
✔ 介護と仕事・子育てを両立していて毎日手一杯
✔ まずはお試しから気軽に始めてみたい
でも…人に頼るって、なんか申し訳なくて
自分でやらなきゃって思っちゃうんですよね
その気持ち、すごくわかります
私も最初そう思っていて
でも、頼れるものを使うことって
自分を守ることだって今は思っています
「頼る」ことは、お互いを守ること
介護をしていると、「もっと自分がやらなきゃ」「頼るのは申し訳ない」って思う瞬間、ありますよね。
でも、お弁当を頼むことも、サービスを使うことも、弱さじゃないと思う。
ふたりの暮らしを長く穏やかに続けていくための、大切な選択だと思っています。
この記事を読んでくれたあなたへ。
どうか一人で抱え込まないでください。頼れるものを上手に使いながら、介護する側も、される側も、少しでも穏やかに過ごせますように☘️
よくある質問
Q. 解約はいつでもできますか？
A. はい、いつでも解約できます。スタッフさんに事前に伝えるか電話またはWEBから手続きするだけ。縛りや違約金は一切ありません。
Q. 支払い方法は何が使えますか？
A. 現金払い（スタッフさんに直接）またはクレジットカード（VISA・MASTER・JCB・AMEX等）が使えます。カードが苦手なお母さんも現金でOKなので安心です。
Q. 不在のときはどうなりますか？
A. 事前に保冷バッグと保冷剤を玄関前に置いておけば、スタッフさんが届けてくれます。うちの母はこの方法で不在時も問題なく利用できています。
Q. 注文しない週はスキップできますか？
A. はい。スタッフさんに直接伝えるか、Webから変更できます。「今週は外食が続くからいらない」という週も柔軟に対応できます。
まとめ
ワタミの宅食は、「完璧においしい！」ってわけじゃないかもしれない。
でも、毎日届く安心感・健康的な食事・顔を見に来てくれる接点、この3つは本物だと思っています。
まずは2週間のお試しから。「合わなければやめればいい」くらいの気持ちで始めてみてくださいね。
☘️ 介護のこと、一人で悩まないでね
「うちの親の場合はどうすればいいの？」「宅食以外にもこんなことが心配…」
現役介護士の私でよければ、気軽に相談してみてください。
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