母の介護が始まってから、買い物が正直こんなにしんどくなるとは思っていませんでした。
介護の仕事柄、コープ宅配を利用しているご家庭をよく見てきました。だから母のサポートを始めたとき、迷わずコープを選びました。
でも、知っていることと、実際に使うことは違う。使ってみて初めてわかったことがたくさんありました。
もし今、仕事や介護で疲れているなら、ぜひ最後まで読んでみてください。
買い物が「こんなに大変だった」と気づいた日
実家は近いのに、それでも限界だった
母の家は自宅から近い場所にあります。だから「すぐ行けるし大丈夫」と思っていました。
でも実際は違いました。
スーパーで食材や日用品を買い込んで、そのまま重い荷物を持って実家へ。母の食事の準備をして、身の回りのことをひととおり済ませて、家に帰り着くころにはもうヘトヘト。
「近いのに、なんでこんなに疲れるんだろう」
48歳になった私は、体力的にも精神的にも、じわじわと消耗していくのを感じていました。
「一度にぜんぶ」がいちばんきつかった
特につらかったのは、買い物と介護サポートを「一度にこなさなければいけない」ことでした。
重い荷物を持ったまま実家へ。荷物を置いて、母の様子を確認して、話を聞いて、家の中を片付けて……。
「買い物だけ」「介護サポートだけ」ならまだよかったのかもしれない。でも両方を同時にこなす毎日は、思っていた以上に体と心を削っていきました。
近くなのになんでこんなに
疲れるんだろう…💦
その気持ち、すごくよくわかります。
近いからこそ全部頑張ってしまうんですよね…
コープ宅配を選んだ理由
ある日、「買い物だけでも宅配に頼もうか」とスマホで調べていたとき、改めてコープ宅配が目に止まりました。
週1回、自宅まで食材や日用品を届けてくれる。重い荷物を運ぶ必要がない。注文はスマホで完結。不要な週はスキップもできる。
「これだ！」と思いました。
買い物の手間がなくなれば、実家に行ったときに母のことだけに集中できる。仕事で見てきたご家族が、なぜコープを選ぶのか、改めて納得しました。
コープ宅配を使ってみてよかった5つのこと
①母がシルバー割引を使えた
コープには高齢者向けの割引制度があり、母の名義でシルバー割引を適用しています。配達手数料の負担が減るのは、長く続けるうえで本当にありがたいです（割引内容は地域によって異なります）。
②ネットで注文できるから手間がない
私がスマホから注文しています。仕事の合間にさっと注文できるので、スーパーに行く時間をまるごと節約できました。
③玄関前に置き配してもらえる
在宅していなくても大丈夫。チャイムなしで玄関前に置いてもらう設定にしているので、仕事中でも気を使わずに受け取れます。重い荷物を自分で運ぶ必要がないのも助かっています。
④近所のスーパーでは見かけない商品がある
カタログを開くと、近所のスーパーには並んでいないような珍しい食材や美味しそうな商品がたくさんあるんですよね！「わ〜美味しそう！…」なんて眺めているうちに、母のものだけでなく自分の物もついつい頼んでしまうものが増えてきました（笑）。これが毎週のちょっとした楽しみになっていますが買い過ぎ注意ですね⚠️
⑤母のことだけに集中できる時間が増えた
買い物の手間がなくなったことで、実家に行ったとき母のそばにいることだけに向き合えるようになりました。荷物を運ぶ消耗がなくなるだけで、気持ちの余裕がずいぶん違います。
正直に言うと、気になるところもありました
注文の締め切りに追われる感覚がある
コープは週1回、注文の締め切り日が決まっています。うっかり忘れると翌週の注文になってしまうので、慣れるまでは「あ、今週締め切りいつだっけ？」と少し焦ることがありました。
毎週のルーティンになってくると気にならなくなりますが、最初のうちは締め切り日を意識しておくといいと思います。
その他に気になった点
- 配達曜日が固定（曜日が選べない地域もある）
- 少量だけ頼むと割高に感じることも
- 頼まない週でも手数料が取られる
- 地域によってサービス内容が異なる
コープ宅配はこんな人におすすめ！
- 実家が近くて頼られているけど、正直しんどい
- 買い物と介護サポートを一人でこなしている
- 重い荷物を運ぶのがつらくなってきた
- 安全な食材を家族に食べさせたい
- 買い物の手間をなくし、自分の時間が欲しい
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よくある質問
Q. 一人暮らしや高齢の親だけでも利用できますか？ A. はい、利用できます。高齢者向けの割引制度も充実しています。
Q. 注文しない週はどうすればいいですか？ A. 注文をしなければ配達はありません。（手数料は発生します）スキップも自由です。
Q. 配達時に在宅していなくても大丈夫ですか？ A. 置き配の設定をすれば、不在でも玄関前に届けてもらえます。
一人で抱えなくていい。頼ることも、大切な選択
もっと早く始めていればよかった
母の介護をきっかけに始めたコープ宅配ですが、今では「あのとき始めてよかった」と、もっと言えば「もっと早くから始めればよかった」とさえ今は思っています。
買い物の手間がなくなったことで、実家に行ったとき母のことだけに向き合える時間が生まれました。荷物を運ぶ消耗がなくなるだけで、気持ちの余裕がずいぶん違う。
介護の仕事をしていると、「完璧にやろうとしすぎて倒れてしまう」家族をたくさん見てきました。だからこそ、声を大にして言いたいんです。
一人で全部抱えなくていい。 頼ることは、逃げじゃない。自分を守ることだし、大切な人のそばに長くいるための、立派な選択です。
りさこさん、
なんか…ほっとしました
頼ることって甘えじゃないんですね。
少し肩の荷が下りた気がします。
無理しなくていいんですよ。
頼ることは甘えじゃないし、自分をいたわる時間があってこそ
優しく笑顔で寄り添えるんです。
「ちょっと楽になる」その一歩が、毎日をずいぶん変えてくれますよ。
介護する自分自身のこともどうか大切にしてくださいね。
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